روش های تقویت مژه و ابرو در خانه
تقویت مژه و ابرو در خانه، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افرادی است که به زیبایی خود اهمیت بسیاری می‌دهند. چشم‌ها یکی از تأثیرگذارترین اعضای چهره در زیبایی هر فرد هستند. مژه و ابرو همچون قاب چشم‌ها عمل میکنند؛ از این رو داشتن مژه و ابروهایی سالم به بیشتر شدن این زیبایی کمک می‌کند.
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید مژه و ابروهایی بلند و پرپشت داشته باشید و می‌خواهید به کمک روش‌های تقویت مژه و ابرو در خانه به آن دست پیدا کنید به شما پیشنهاد می‌کنم که در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
نکته‌هایی که باید برای تقویت مژه و ابرو در خانه بدانید
مژه‌ها
حقایقی درباره مژه‌ها
مژه‌ها علاوه بر تأثیری که بر آرایش و زیبایی می‌گذارند یک عملکرد محافظتی نیز دارند و مانع از ورود گرد و غبار و آلودگی‌ها به چشم می‌شوند. پلک پایین چیزی در حدود 75 تا 80 عدد مژه در چهار ردیف و پلک بالا حدوداً 90 تا 160 مژه در پنج یا شش ردیف دارد. چرخه زندگی هر مژه بین 4 تا 11 ماه است و هر مژه سالم می‌تواند تا حدود 12 میلیمتر رشد کند.
نگرانی‌های شایع در مورد مژه‌ها
ریزش غیر معمول، کاهش رشد، شکنندگی و خشکی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است برای مژه‌ها پیش بیاید. این مشکلات ممکن است به دلیل استفاده از محصولات پاک کننده آرایش نامرغوب، استفاده بیش از حد یا نادرست از مواد آرایشی، آلرژی به مواد آرایشی و ریمو اشتباه مژه‌های مصنوعی و یا ناشی از بعضی از بیماری‌ها و مصرف برخی از داروها باشد.
- بیشتر بخوانید: 20 تا از بهترین ریمل ها برای مژه ها
راه‌هایی که به شما در حفظ سلامت و تقویت مژه و ابرو کمک می‌کند
استفاده از شانه مژه: شانه کردن روزانه‌ی مژه‌ها به از بین رفتن کثیفی و آلودگی روی مژه‌ها کمک بسیاری می‌کند و در نهایت سبب باز ماندن فولیکول‌های مژه می‌شود.
مرطوب کردن مژه‌ها: پس از شانه کردن مژه‌ها می‌توانید به کمک سرم و روغن‌های مناسب مژه، آنها را آبرسانی و تقویت کنید.
برای مدتی استفاده از مواد آرایشی را کاهش دهید و به مژه‌های خود استراحت بدهید. زمانی که با مشکلات مژه مواجه هستید، ممکن است وسوسه شوید تا برای بهبود ظاهر مژه‌ها، لایه‌ای ریمل بزنید. با این حال، بهتر است سعی کنید که استفاده از مواد محرک و آرایشی را به حداقل برسانید تا به سلامت مژه‌هایتان کمک کنید.
روش‌های صحیح پاک کردن آرایش چشم و مژه‌ها را یاد بگیرید. به جای پاک کننده معمولی صورت یا دستمال مرطوب آرایشی، از پاک کننده مخصوص چشم و یک پد پنبه‌ای استفاده کنید. هرگز برای پاک کردن چشمانتان آنها را مالش و فشار ندهید، به جای آن به آرامی به چشمان خود ضربه بزنید.
برای از بین بردن مژه مصنوعی، هرگونه چسب را با پاک کننده آرایش چشم نرم کنید. لبه بیرونی نوار مژه مصنوعی را نیشگون بگیرید و به آرامی از خط مژه جدا کنید. مژه‌های مصنوعی قابل استفاده مجدد خود را حتماً به کمک پاک کننده آرایشی پاک کنید تا عاری از هرگونه چسب شود.
پروتئین موجود در رژیم غذایی خود را افزایش دهید. همچنین با مشورت پزشک داروخانه می‌توانید مکمل‌های حاوی بیوتین و کلاژن را تهیه و مصرف کنید.
- بیشتر بخوانید: آنچه باید در مورد کلاژن برای پوست بدانید
ابروها
دلایل شایع ریزش ابروها
اگر یکی و یا هر دو ابروی شما کم پشت شده است ممکن است علت آن بیماری‌های پوستی، تغییرات هورمونی، کمبود مواد مغذی و یا استرس باشد.
بدن انسان به مواد مغذی از جمله آمینواسیدها، ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. برخی از این مواد سبب رشد و حفظ موها هستند و کمبود آنها می‌تواند باعث افزایش ریزش مو و ابروها شود. کمبود ویتامین آ می‌تواند بر روی تولید سبوم که یک منبع رطوبت رسانی است تأثیر بگذارد. برخی دیگر از موادی که کمبود آنها بر روی ریزش مو و ابروها تأثیر گذارند عبارت‌اند از: ویتامین بی 7 (منبع بیوتین)، ویتامین سی (کلاژن ساز)، آهن، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین‌های بی 12، ای و دی.
افزایش استرس و اضطراب می‌تواند تغییرات فیزیولوژیکی را به دنبال داشته باشد. تغییراتی همچون کاهش اکسیژن رسانی به فولیکول‌های مو و نوسان سطح هورمون‌ها از جمله عواملی هستند که می‌توانند سبب افزایش ریزش موهای ابرو شود.
کندن مداوم و اصلاح نامناسب ابروها و همچنین استفاده از مواد آرایشی نامرغوب بر روی ابروها نیز می‌تواند یکی دیگر از دلایل ریزش موهای ابرو باشد.
- مطلب پیشنهادی: بوتاکس مو در خانه
مواد طبیعی مناسب تقویت مژه و ابرو در خانه
روغن کرچک
یکی اجزا اصلی تشکیل دهنده روغن کرچک اسید ریسینولئیک است. این اسید پتانسیل زیادی در تقویت مو و کمک به ریزش مو دارد؛ بنابراین ممکن است یک گزینه مناسب برای پرپشت شدن مژه و ابرهای شما باشد توجه! روغن کرچک می‌تواند منجر به مات شدن و خشکی مو شود؛ در نتیجه بهتر است پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.
روش مصرف: یک تکه پنبه بهداشتی را به مقداری روغن کرچک آغشته کنید و بر روی خط رویش مژه‌های خود و ابروهایتان بمالید. از وارد کردن روغن به چشمتان خودداری کنید. این روغن را به مدت یک شب بر روی مژه و ابروهایتان نگه دارید و صبح روز بعد آن را بشویید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل با کمک به حفظ پروتئین مو سبب کاهش ریزش موها و پرپشت شدن مو می‌شود. با توجه به اثر این روغن انتظار می‌رود که با مصرف آن ابرو و مژه‌های آسیب دیده تقویت شوند و همچنین به رشد مجدد آنها کمک کند. البته چربی موجود در این روغن کمی سنگین است و باید پس از مصرف به خوبی از روی مژه و ابروها پاک شود.
روش مصرف: ابتدا مژه و ابروهای خود را با یک شوینده مناسب از هرگونه آلودگی پاک کنید، سپس به کمک یک دستمال پارچه‌ای نرم به خوبی خشک کنید. یک تکه پنبه بهداشتی را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل آغشته کنید و بر روی مژه و ابروهایتان بمالید. از وارد کردن روغن به چشمتان خودداری کنید. روغن را به مدت یک شب بر روی مژه و ابروهایتان نگه دارید و صبح روز بعد آن را بشویید.
ویتامین ای
این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های اکسیداتیو شود. این دسته از آسیب‌ها تأثیر زیادی در افزایش ریزش مو دارند. همچنین ترکیبات توکوترینول موجود در ویتامین ای ممکن است سبب افزایش تعداد تارهای مو شود و به این صورت به پرپشت شدن مژه و ابروهای شما کمک کند.
روش مصرف: ویتامین ای را می‌توانید به دو صورت موضعی و خوراکی مصرف کنید. البته توجه داشته باشید که در صورت تمایل به مصرف خوراکی برای اطلاع از دوز مناسب باید با پزشک مشورت کنید.
- مطلب پیشنهادی: اسکراب کف سر و ماسک موی خانگی
شی باتر
شی باتر یک منبع سرشار از ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان‌ها با خاصیت ضد التهابی است. ویتامین سی موجود در شی باتر سبب تقویت کلاژن می‌شود و از این جهت می‌تواند به رشد و تقویت مژه و ابروهای شما کمک کند.
روش مصرف: شی باتر را در محیط قرار دهید تا نرم شود. مقداری از آن را بردارید و در میان انگشتان خود مالش دهید تا ذوب شود سپس مژه و ابروهای خود را به آن آغشته کنید. برای تأثیر بیشتر می‌توانید این عمل را شب انجام بدهید و صبح روز بعد آن را پاک کنید.
روغن زیتون
روغن زیتون حاوی ترکیبی به نام اولئورپئین است. مطالعات انجام شده بر روی این ماده نشان می‌دهد که این ترکیب می‌تواند رشد مو را افزایش دهد.
روش مصرف: 3 تا 4 قطره روغن زیتون را بر روی یک پنبه بهداشتی بریزید و به مژه و ابروهای خود بمالید. اجازه دهید روغن به مدت 5 الی 10 دقیقه بر روی مژه و ابروهای شما بماند و سپس با آب ولرم آن را بشویید.
چای سبز
ماده EGCG موجود در چای سبز می‌تواند اثر به سزایی در رشد مو، مژه و ابروهای شما داشته باشد.
روش مصرف: شما به 1 قاشق چایخوری برگ چای سبز و یا 1 چای سبز کیسه‌ای نیاز دارید. چای سبز را به مدت 5 الی 10 دقیقه دم دهید. می‌توانید این چای را بنوشید و یا به صورت موضعی مصرف کنید. برای مصرف موضعی حتماً چای را پس از دم آمدن سرد کنید، سپس تکه‌ای پنبه بهداشتی را به آن آغشته کنید و بر روی مژه و ابروهای خود بمالید. برای اثرگذاری این روش دو بار در روز چای سبز بنوشید و یا روزانه یکبار به صورت موضعی استفاده کنید.
انواع ماسک خانگی مناسب تقویت مژه و ابرو در خانه
یکی دیگر از راههای تقویت خانگی مژه و ابرو استفاده از انواع مختلفی از ماسک خانگی تقویت کننده است. سعی کنید از موادی استفاده کنید که به تقویت مو و ریشه مو کمک میکنند. البته استفاده از ماسک خانگی بیشتر برای ابروها کاربرد دارد و برای مژه توصیه نمیشود. در ادامه به برخی از ماسکهای مفید تقویت کننده مو و ابرو اشاره کردهایم.
- مطلب پیشنهادی: چند ماسک موی طبیعی برای سلامت مو و پوست سر
ماسک خانگی ریشه زنجبیل و عسل
برای تهیه این ماسک خانگی تنها کافی است مقداری ریشه زنجبیل را به صورت پودر دربیاورید سپس یک قاشق چایخوری پودر ریشه زنجبیل را با دو تا سه قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این میزان تقریبا باید برای ابروهای شما کافی باشد. پیش از استفاده حتما از ماسک خانگی خود در یک نقطه از بدن تست حساسیت بگیرید تا مطمئن شوید این ماسک خانگی برای شما مناسب است.زمانی که ماسک خانگی ریشه زنجبیل و عسل را روی ابرو خود می‌گذارید، می‌توانید آن را برای حدود 15 تا 20 دقیقه روی ابروها نگه دارید. این مقدار زمان کافی است تا مواد مختلف در ماسک به پوست و موهای ابرو نفوذ کنند و اثر خود را اعمال کنند.
پس از گذشت این مدت زمان، می‌توانید ماسک را با آب گرم به‌دقت بشویید. برای پاک کردن ماسک، از حرکات خفیف و ملایم استفاده کنید و از دست‌کاری یا فشار زیاد به ابروها پرهیز کنید تا پوست آسیب نبیند. بعد از شستشو، پوست ابروها را به‌آرامی خشک کنید.
مهم‌ترین نکته این است که پس از استفاده از ماسک خانگی هیچ ردی از مواد ماسک روی پوست نباید باقی بماند، تا از تحریک پوست و چشم‌ها جلوگیری شود.
- مطلب پیشنهادی: نجات مو از موخوره و وز شدن مو
فواید ماسک خانگی ریشه زنجبیل و عسل
1. تقویت رشد مو: ریشه زنجبیل حاوی مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که به رشد موها کمک میکنند. این ماسک با تحریک ابرو، باعث رشد سریع‌تر آن می‌شود.
2. تقویت موها: عسل دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت و تغذیه موها کمک می‌کند. این باعث می‌شود و ابروهایتان قوی و سالم‌تر باشند.
3. نرمی و لطافت مژه و ابرو: ماسک حاوی عسل به موها لطافت و نرمی می‌بخشد و از خشکی و ترک‌خوردگی آنها جلوگیری می‌کند.
4. ضدالتهاب و ضدعفونی‌کننده: ریشه زنجبیل دارای ویژگی‌های ضد التهابی و ضدعفونی‌کننده است که به پیشگیری از مشکلات پوستی که مانع رشد و رویش ابرو می‌شوند کمک می‌کند.
ماسک خانگی آلوئه‌ورا برای تقویت ابرو
ماسک آلوئه‌ورا یک ماسک طبیعی و مفید برای رشد و تقویت ابروها است. آلوئه‌ورا یک گیاه دارویی با ویژگی‌های ضد التهابی و مرطوب‌کننده است که به تقویت پوست و موها کمک می‌کند. برای تقویت ابرو در خانه به کمک آلوئه‌ورا می‌توانید هم از ژل موجود در این گیاه استفاده کنید و هم می‌توانید ژل آلوئه‌ورا آماده تهیه کنید. پس از آغشته کردن ابروها به مقداری ژل آلوئه‌ورا به مدت حدود 15-20 دقیقه اجازه دهید ماسک بر روی ابروها بماند تا مواد مفید آلوئه‌ورا به پوست و موهای ابرو نفوذ کنند. سپس با آب گرم ماسک خانگی خود را به‌دقت بشویید. از حرکات خفیف و ملایم استفاده کنید تا پوست آسیب نبیند. در آخر ابروها را به‌آرامی خشک کنید.
با استفاده منظم از ماسک خانگی آلوئه‌ورا، می‌توانید نتایج بهتری در رشد و تقویت ابروهایتان ببینید. همچنین، مهم است که ماسک را به‌دقت شستشو دهید تا هیچ ردی از آن روی پوست نماند.
سخن آخر
به طور کلی بهتر است در صورتی که به ریزش ناگهانی و یا غیرمعمولی مژه و ابرو دچار شدید پیش از اقدامات خانگی به پزشک مراجعه کنید و پس از علت یابی توسط پزشک معالج خود، روش درمانی متناسب با آن را از بین موارد گفته شده در بالا در پیش بگیرید.
با عضویت در مجله آنلاین ژومنت می‌توانید مقالات بیشتری در مورد نکات آرایشی، مد و استایل، تغذیه سالم، اخبار دنیای فشن و ... را دنبال کنید.
منابع
https://www.stylecraze.com/articles/grow-your-eye-lashes-long-and-healthy/
https://www.healthline.com/health/eyebrow-hair-loss#seeking-medical-help
